裙带菜一般是可以和羊肉一起吃的，裙带菜属于蔬菜，而羊肉属于肉制品，两者都含有一定的营养物质，一般可以适量食用，但不建议过量食用。裙带菜中含有一定量的碳水化合物、维生素B等营养成分，以及较多的钠、镁、铜等矿物质，羊肉中含有一定的硫、铜、锌等矿物质，以及较多的蛋白质、维生素B等营养成分，两者适量食用能够为机体补充一定的营养物质。通常是不会产生不良反应的，不会对机体造成较大的影响。但不宜过量食用。适量食用能够为机体补充一定的营养物质，过量食用可能会加重肠胃负担。
羊肉和裙带菜都属于不易消化的食物，如果过量食用，可能会加重肠胃负担，导致消化不良，并引起腹胀、腹痛等不适症状，因此裙带菜和羊肉不宜过量食用。