红茶不适宜睡眠状态不佳、肠胃不适、对红茶过敏等人群。适量饮用红茶后可以起到提神、缓解疲劳等作用，但不建议过量饮用。
1.睡眠状态不佳：一般是由于红茶中含有大量的茶多酚，会对人体的大脑皮层产生一定的刺激，使其过于兴奋，进而失眠的现象，睡眠状态不佳的人群在饮用后，可能会加重不适症状。
2.肠胃不适：通常是由于过量饮用红茶后，会加重长期蠕动的负担，对肠胃产生较为严重的刺激，进而会加重不适感的现象，一般会出现腹痛、腹泻以及腹胀等不适症状。
3.对红茶过敏：可能是由于该人群在饮用红茶后，会出现过敏反应，如咳嗽、咽喉不适感、呼吸困难等不适症状。需及时到医院，在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来治疗。