蛇果通常可以吃，蛇果的营养价值比较高，适量食用可以为机体补充营养，蛇果属于苹果的一个种类，其中含有较为丰富的碳水化合物以及膳食纤维，可以为机体提供热量，并促进肠道蠕动，加速消化。还含有较多的维生素P，可以协助维生素C防止被氧化，从而增强维生素C的效果，加强毛细血管壁，防止淤伤的形成。因此，蛇果是可以吃的。但过量食用可能会对机体造成不良影响。
由于蛇果内的膳食纤维含量较多，若摄入过多容易加重胃肠道的消化负担，使胃肠蠕动减慢，导致胃酸分泌过多，从而刺激胃部黏膜，引起反酸、腹胀等不适现象。而且苹果内还含有一定量的有机酸，若食用过多容易导致酸性成分留在口腔内刺激牙齿表面，从而造成牙齿损伤，不利于牙齿健康。