46天宝宝睡觉总是哼哼唧唧睡不安稳，可能是环境因素、处于饥饿状态或者消化不良等原因引起的。如果是环境因素引起的，一般无需特殊治疗，如果是喂养不当引起的消化不良，通常需要服用药物治疗，要根据宝宝具体的症状，制定合理的方案进行改善。
1、环境因素：环境因素是指睡眠的环境温度过高、过低或者光线过亮等原因，都有可能导致宝宝睡不安稳，要注意给宝宝提供温度适宜、光线偏低的环境，另外也要注意及时给宝宝更换尿布，穿舒适的衣服。
2、处于饥饿状态：如果宝宝在喂养不足时，处于饥饿的状态会影响睡眠，可能会出现睡觉睡不安稳的症状，要注意及时的喂养宝宝，宝妈要注意给宝宝足量的喂养。
3、消化不良：可能是由于宝宝在睡觉之前进食过多，引起消化不良，导致宝宝睡觉总是哼哼唧唧的情况，可以医生的指导下服用双歧杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除了以上这些原因外，也可能是由于所处的环境比较嘈杂导致的，建议使宝宝处在安静的环境中睡觉。