5个月宝宝半夜总是翻过来翻过去可能是因为环境因素、缺钙或胃肠功能紊乱等原因导致的，在医生的建议下进行一般治疗或药物治疗。
1.环境因素。5个月宝宝半夜总是翻过来翻过去，可能与环境因素有关。当环境温度过高或者过低、周围声音较嘈杂、宝宝穿的太多等，都会使宝宝产生不舒服感，对宝宝的睡眠造成影响，因此，宝宝应在安静且温度适宜的环境中进入睡眠。
2.缺钙。5个月宝宝半夜总是翻过来翻过去，可能和缺钙有关。缺钙会导致大脑皮层的神经兴奋性增强，导致宝宝睡觉出现翻来翻去的现象，应在医生的指导下积极的进行补钙，常用的补钙药物有乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，在平时多喝水，多晒太阳，有利于血液的循环，还可以促进钙的吸收。
3.胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱也会导致5个月宝宝半夜总是翻过来翻过去。当饮食过多或者奶粉冲泡温度过低时，会使宝宝出现积食、消化不良的现象，导致宝宝胃肠功能紊乱，进而出现翻过来翻过去的情况，应在医生的指导下使用药物治疗，常见的有乳酶生片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。