拉肚子一般是指腹泻，一遗精就腹泻，可能是由于肾虚或者频繁手淫等因素引起的，建议根据医生的指导，进行一般治疗或者药物治疗。
1.肾虚。一遗精就腹泻，可能和肾虚有关。肾虚一般是由于不良的生活习惯、不良的饮食习惯等原因导致的，建议在平时保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要疲劳过度，还要多补充身体所需的维生素以及营养物质，适当的吃一些补肾脏的食物，比如韭菜、羊肉等。
2.频繁手淫。一遗精就腹泻，还可能和频繁手淫有关。如果是由于频繁手淫导致的，可以在医生的指导下，通过口服止泻药物进行治疗，常用的药物有洛哌丁胺片、复方地芬诺酯片等，同时可以多做一些运动来锻炼身体，增强体质，比如跑步、打球等，还可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、桑葚等，有利于缓解遗精、腹泻的情况，平时还要注意适当手淫，否则不利于身体健康。