吃过饭以后，咳了一下，吐出来了可能是由于着凉、呼吸道感染等原因引起的，着凉可以通过热水袋热敷或者喝红糖水的方法进行缓解，呼吸道感染需要在医生指导下服用药物进行治疗。
1.着凉。着凉可能是由于近期没有做好保暖工作或者食用太多生冷、刺激的食物导致的。如果不伴随其他症状，一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意保暖，使用热水袋热敷或者喝生姜红糖水进行缓解。并且建议近期多吃一些清淡、易消化的食物，例如面条、小米粥、豆浆等。
2.呼吸道感染。呼吸道感染主要是由于感染病原体导致的，患者可能会出现咽痛、咳嗽、发热、畏寒等，可能还会伴有恶心、呕吐的症状，会出现吃过饭以后，咳了一下，吐出来了的现象，可以在医生的建议下服用药物进行治疗，常见的药物有阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等。