四个月宝宝老是翻身，可能是由于正常的现象或者消化不良、胃肠炎等原因导致的，可以通过吸引宝宝的注意力和药物治疗的方法进行改善。在平时日常生活中多带宝宝到户外进行适当运动或者晒晒太阳，有利于宝宝的生长发育。
1、正常现象：四个月宝宝老是翻身，通常是一种正常的生理现象，由于宝宝天生活泼好动，可能会觉得翻身比较好玩，所以会出现老是翻身的情况，家长可以陪宝宝玩耍，吸引宝宝的注意力。
2、消化不良：4个月宝宝老是翻身，可能是由于消化不良导致的，如果喂宝宝的次数比较频繁或者一次性喂的过多，会导致宝宝出现消化不良的现象，通常伴有腹胀、腹泻、呕吐的症状，由于宝宝肚子不舒服，所以会出现老是翻身的情况，可以在医生的指导下服用乳酸菌素片或者乳酶生等助消化的药物，能够改善宝宝不适的症状。
3、胃肠炎：可能是由于食用了不干净的食物导致的，通常伴有腹痛、腹泻等症状，由于宝宝肚子不舒服，所以会出现宝宝老是翻身的情况，可以在医生的指导下口服蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。