三岁宝宝睡觉翻来翻去还蹬腿，可能是环境因素、消化不良或缺钙等因素引起的现象，建议要及时去医院进行相关检查，明确病因后，可根据自身情况进行调理，也可在医生的指导下使用药物进行治疗，从而改善三岁宝宝睡觉翻来翻去还蹬腿的现象。
1、环境因素：如果室内温度过高或过低，环境过于嘈杂、灯光过亮等因素，可能会导致体温宝宝体内热量不均匀，从而引起三岁宝宝睡觉翻来覆去还蹬腿的现象。建议家长尽量给宝宝营造舒适、安静的睡眠环境，平时也要避免宝宝受惊吓等，通常可缓解症状。
2、消化不良：通常是由于饮食不规律、摄入过凉、过油腻的食物，没有得到胃肠道的消化，食物堆积在胃肠道内引起的消化不良，这种现象可在医生的指导下服用化积颗粒、健胃消食片、小儿肠胃康颗粒等药物进行治疗。
3、缺钙：通常是由于摄入不足或进行较少户外活动等因素引起的，当体内缺乏钙元素时，宝宝的神经兴奋功能会增高，可能会出现多汗、睡不踏实等症状，可在医生的指导下使用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，可改善三岁宝宝睡觉翻来翻去还蹬腿的现象。