13岁孩子晚上总是不睡觉可能是由于生物钟颠倒、过于兴奋、缺钙等因素引起的症状，需要根据具体情况选择一般治疗或药物治疗等方式改善。
1.生物钟颠倒。白天睡眠时间过长，容易引起生物钟颠倒，导致晚上睡不着的现象，要及时引导孩子养成良好的生活作息，白天可以进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于夜间睡眠。
2.过于兴奋。孩子白天做游戏、晚上睡觉前剧烈运动等，会引起情绪过于兴奋，导致晚上总是不睡觉的现象，需要让孩子要多注意放松和休息，避免睡前做剧烈运动，能让症状逐渐得到改善。
3.缺钙。孩子身体内钙物质的缺乏，会引起血钙缺少，对神经系统造成刺激，让其处于兴奋状态，从而导致晚上不睡觉，可以在医生的指导下口服钙物质改善，如牡蛎碳酸钙胶囊、葡萄糖酸钙含片等。