八个月宝宝惊醒特别频繁可能是睡眠环境糟乱、神经系统发育不完善等原因引起的现象，需要根据具体情况选择一般治疗或药物治疗等方式改善。
1.睡眠环境糟乱。宝宝所处的睡眠环境较为糟乱，可能会引起频繁惊醒，建议宝宝睡觉时要保持安静以及舒适的环境，另外如果睡觉时所穿的衣物或盖的被子过厚，会导致身体上出汗，让宝宝感觉到不适，需要及时调整所穿衣物以及所盖被子，能提高宝宝的睡眠质量，改善出现的惊醒特别频繁现象。
2.神经系统发育不完善。宝宝年龄较小，此时的神经系统还没有发育完全，不能很好的控制神经兴奋度，容易出现频繁惊醒症状，可以在医生的指导下口服维生素D改善症状，能促进神经发育，常见使用维生素D包含维生素D2、维生素D3等。