两个月的宝宝早上总是扭来扭去，可能是正常的生理现象，也可能是由于肠胃不适等原因引起的，可以采取热敷的方式，以缓解宝宝症状。
1、正常的生理现象。如果宝宝在早上想要排便或者感到饥饿，由于不会说话，可能会出现扭来扭去的现象。家长要及时关注宝宝，宝宝的需求得到满足后，症状即可得到改善。也有可能是由于宝宝所处的环境温度较高或盖的被子较厚，感到不适也会出现扭来扭去的现象，家长可以根据天气，适当调节室内温度以及调整宝宝被子的厚度，以免宝宝出现其他不适症状。
2、肠胃不适。如果家长喂养不当或宝宝腹部着凉，可能会使宝宝出现腹胀、腹痛等腹部不适症状，宝宝感到不适也会出现扭来扭去的现象。家长可以使用温毛巾给宝宝热敷腹部，以缓解宝宝的腹部不适症状，改善宝宝扭来扭去的现象。