每天睡很久还是很困很累有多方面的因素的影响，可能是睡眠质量差，也考虑是焦虑症等原因所致。
1、由于大脑皮层处于兴奋状态，易造成神经活跃，致使大脑未能得到充分的休息，没有进入深度睡眠；同时入睡后多梦，导致睡眠质量差。由此即便每天睡眠时间很久，还是会很困很累。
2、每天睡很久还是很困很累还考虑患有焦虑症，进而导致神经衰弱，并且容易受到外界刺激的影响，而后出现入睡困难、睡后易醒、醒后犯困的情况，处于浅度睡眠而造成焦虑、恐慌等。
每天睡很久还是很困很累是为什么
撰稿医生：郭明冬
发布时间：2023-03-07
最后更新时间：2023-03-07
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