孩子总是睡眠不好一般不建议吃药，吃药容易影响大脑神经发育。孩子总是睡眠不好，可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等多种因素引起的，应根据具体情况给予相应治疗。
1.环境因素：孩子精力比较充沛，如果白天活动较少，环境过于嘈杂时，大脑会处于兴奋状态，进而出现孩子总是睡眠不好的情况，应立即改善睡眠环境。
2.缺钙：通常是由于孩子正处于身体发育阶段，对钙的需求量较大，容易使机体缺乏钙物质，进而引起缺钙，当孩子缺钙后，容易增加植物性神经兴奋性，导致孩子晚上睡不安稳，进而出现孩子总是睡眠不好的情况，可采取晒太阳等方式来补充钙元素。
3.消化不良：可能是由于孩子在入睡前摄入过多的食物，导致食物堆积在体内，容易增加胃肠道负担，使其肠道蠕动减慢，进而造成孩子总是睡眠不好的情况，可在医生指导下使用健胃消食片、神曲消食口服液等药物来治疗。