11个月宝宝晚上摇头给自己摇醒可能是由于消化不良、维生素D缺乏等原因导致的情况，也可能与外界环境不适有关，需要对应治疗。
1.外界环境：如果宝宝在睡觉时处于比较嘈杂，温度比较高或者寒冷的情况时，容易出现睡不安稳的情况，导致晚上摇头给自己摇醒等症状。睡觉时需要将宝宝安置在比较安静的环境下。
2.消化不良：若宝宝在睡前食用过多奶水时，可能会出现消化不良的情况，引起腹胀、腹泻的症状，宝宝晚上摇头给自己摇醒，来表达自身的不适感，可以遵医嘱使用乳酸菌素片等药物来进行治疗。
3.维生素D缺乏：如果宝宝机体摄入维生素D不足时，可能会出现睡觉不踏实的症状，还可能伴有汗多、乏力等情况，可以遵医嘱使用维生素D滴剂等药物来进行治疗。