14岁孩子晚上睡觉总惊醒，考虑与心理因素、肠胃不适感、夜惊症等因素有关，需到医院进一步检查明确病因后及时就诊，以免延误病情。
1.心理因素：一般是由于14岁小孩白天过于兴奋或学习压力过大，导致心理出现不平衡，进而出现14岁孩子晚上睡觉总惊醒的现象。可以通过多交流，保持轻松愉快的心情等方式来缓解症状。
2.肠胃不适感：在日常生活中14岁小孩饮食不当或暴饮暴食，导致肠胃出现不适感在夜间睡觉时突然出现腹痛、腹胀等不适症状，进而出现14岁孩子晚上睡觉总惊醒的现象，通常可以通过清淡饮食，避免暴饮暴食等方式来缓解症状。
3.夜惊症：可能是由于14岁的孩子大脑皮质发育不完善，导致机体出现一种睡眠障碍，进而引起在晚上睡觉总觉醒的现象。可在医生的指导下使用复方地西泮片、盐酸阿米替林片等药物来治疗。