香蕉一般可以和橙子一起吃，香蕉和橙子中都含有一定量的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素C以及钾等多种营养物质，二者一起食用一般不会对机体造成不良反应，还可以在一定程度上提高食物的营养价值，因此香蕉和橙子可以一起吃。其中膳食纤维和蛋白质可以促进肠道蠕动，帮助机体消化和吸收食物中的营养成分，而维生素C可以参与机体内胶原蛋白的合成过程，钾元素能帮助机体维持细胞的正常代谢。
如果过量食用香蕉和橙子，可能会加重胃肠道的消化负担，引起腹泻的情况，而且香蕉和橙子中的含糖量都比较高，若短时间内摄入过多，容易导致未被消化的糖分进入血液循环后，引起血糖升高的现象，若长时间过量食用会导致糖分堆积，转化为脂肪后引发肥胖。