小龙虾和土豆一般能一起吃，适量食用小龙虾与土豆，能够对人体起到补充营养、增加饱腹感等作用，小龙虾中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养物质，也含有一定量的硫、硒、铜、磷等微量元素，土豆中含有较为丰富的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、铜、磷、镁等微量元素，适量食用小龙虾与土豆，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助，但不建议过量食用。
如果过量食用，可能会引起过敏、肥胖等不适症状。在食用小龙虾与土豆的过程中，可能会导致食物中的脂肪与碳水化合物堆积在机体内，无法正常代谢，使人体逐渐出现肥胖的现象。如果过量食用小龙虾和土豆，由于小龙虾中含有一定量的异种蛋白，异种蛋白与机体内的免疫细胞接触后，引起化学反应，进而出现过敏的现象。