王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

樱桃牛奶可以一起吃吗

樱桃和牛奶一般是可以一起吃的,一般不会对身体产生影响,樱桃中含有较为丰富的类黄酮、碳水化合物、钾以及蛋白质等多种营养元素,牛奶中含有较为丰富的维生素B12、蛋白质、碳水化合物以及胆固醇等营养成分,在一定程度上能够补充机体所需要的营养物质。由于樱桃中含有大量的铁元素,在适量食用后,对于促进血红蛋白再生缓解缺铁性贫血有一定的辅助作用。牛奶中的蛋白质含量较为丰富,在一定程度上能够起到补充蛋白质,促进生长发育的作用。

樱桃和牛奶属于生活中常见的两种食物,营养价值较为丰富,如果过量食用,可能会引起肠胃不适,对胃肠道造成一定的负担,导致无法消化,引起胃功能的紊乱,从而引起腹胀腹痛、恶心等不适症状的发生。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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