早上空腹一般不可以吃毛桃，空腹时食用毛桃可能会在一定程度上加重肠胃的负担，对肠胃产生较为严重的刺激，导致机体出现肠胃不良反应的现象，如腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，可以通过改善饮食的方式来缓解症状。
在非空腹的情况下，适量食用毛桃能够为人体起到补充水分、补充营养等好处。毛桃中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素、粗纤维等营养物质，也含有一定量的钙、磷、铁、镁以及钾等矿物质，在饱腹的情况下，适当食用毛桃能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。毛桃中的蛋白质能够在一定程度上促进人体骨骼的增长，脂肪可以为人体提供一定的热量，维生素对眼睛的发育有一定的促进作用，粗纤维可以促进肠胃蠕动速度等好处，但不建议过量食用。