早上空腹一般不能吃甜瓜，空腹吃甜瓜可能会加重肠胃的负担，对肠胃产生较为严重的刺激，容易引起肠胃不良反应的发生，如腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，可以通过改善饮食、以清淡易消化为主的方式来缓解症状。
在非空腹的情况下适量食用甜瓜，可以为人体起到补充营养、补充水分等作用，甜瓜中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、铁、铜、镁等微量元素，适量在非空腹的情况下食用甜瓜，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。甜瓜中的粗纤维可以促进肠胃蠕动速度，碳水化合物能够为人体提供一定的热量，蛋白质可以在一定程度上促进人体骨骼的增长，维生素对眼睛的发育能够取得一定的促进作用等好处，但不建议过量食用。