王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

猪肝和芒果可以一起吃吗

猪肝和芒果一般可以一起吃,适量将猪肝与芒果同时食用,能够为人体起到补充营养、促进消化等作用,猪肝中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,也含有一定量的铁、铜、硫、锌等微量元素。芒果中含有一定的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质以及钾、镁、磷等微量元素。适量将猪肝与芒果同时食用,能够补充人体所需的营养物质以及微量元素,也可以对提高免疫力起到一定帮助的作用。

但不建议过量食用,如果过量食用猪肝和芒果,可能会加重肠胃负担并使过剩的营养物质堆积在肠胃中,使肠胃受到一定的刺激引起肠胃不适感,如腹痛腹泻腹胀等不适症状。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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