宝宝半夜1点到3点老是醒来可能是生理性因素所致，但也有可能缺钙或者是消化不良等有关，建议通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.生理性因素。室内温度过高或温度过低，会让宝宝晚上睡觉时产生不适现象，容易引起半夜1点到3点老是醒来，建议家长注意室温并及时做调整即可，能逐渐改善症状。
2.缺钙。身体内缺乏钙物质，会引起宝宝神经兴奋性处于升高状态，导致睡眠障碍，容易引起半夜1点到3点醒来，需要及时给宝宝补充含钙物质较高的食物，如牛奶、豆类、鸡蛋、花生、杏仁、榛子等。
3.消化不良。若宝宝存在消化不良现象，会引起腹胀、腹痛等肠胃不适，从而影响到宝宝睡眠，出现半夜1点到3点醒来的现象，需要遵医嘱及时给宝宝补充益生菌改善，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，在宝宝肠胃恢复正常后症状会逐渐消失。