两个月的宝宝睡一个小时就醒可能是由于环境因素、缺乏营养物质等因素所致，需要根据具体情况选择一般治疗或者是口服药物等方式改善。
1.环境因素。室内温度以及噪音等，会影响到宝宝的睡眠质量，从而出现睡觉不踏实，睡一个小时就醒的现象，建议及时调整室内温度、消除噪音后，让宝宝处于舒适、安静的环境中，让症状逐渐得到缓解。
2.缺乏营养物质。常见是由于体内缺乏维生素D，会引起睡觉不安稳，睡一个小时就醒现象，另外若体内严重缺乏维生素D还会出现维生素D缺乏性佝偻病，此时身体还会伴随多汗、枕秃等症状，需要在医生的指导下口服维生素D2、维生素D滴剂等药物改善，日常也要多晒太阳，有助于促进维生素D的吸收，能让症状逐渐得到缓解。