宝宝晚上睡觉惊醒考虑是由于做噩梦、睡眠环境嘈杂、缺乏安全感等原因所导致，可通过改善生活习惯的方式进行治疗。
1.做噩梦：通常是由于宝宝睡觉前情绪不稳定或受到惊吓等原因，导致睡觉时做噩梦，出现惊醒的情况。可在惊醒时及时通过摸头或拍打后背等动作来安抚宝宝的情绪。
2.睡眠环境嘈杂：如果宝宝的睡觉环境比较嘈杂，可能会由于周围的声音突然增大而导致宝宝惊醒，平时应尽量让宝宝处于安静、舒适的环境进行睡觉。
3.缺乏安全感：宝宝由于年龄比较小，一般会对亲近的人产生较强的依赖性，如母亲，如果在睡觉时没有母亲在身边陪伴，可能会使宝宝缺乏安全感，从而出现睡觉惊醒的情况。父母应该在宝宝情绪稳定的期间将宝宝哄睡着，并陪伴在宝宝身边。