两个月宝宝总是惊醒，考虑与缺乏钙物质、室内温度不适、白天睡觉过多等因素有关，需到医院进一步检查明确病因后，在医生的指导下进行相对应的治疗。
1.缺乏钙物质：一般是由于宝宝机体内缺乏钙物质，会在睡眠时神经系统过于兴奋，进而出现两个月宝宝总是惊醒的现象，通常可以通过晒太阳等方式来缓解症状。
2.室内温度不适：可能是由于宝宝睡眠时周围环境的温度过高，导致宝宝在睡眠的过程中出现浮躁不安，进而出现两个月宝宝总是惊醒的现象，一般可以通过改善睡眠环境，对室内进行通风等方式来缓解症状。
3.白天睡觉过多：通常是由于宝宝在白天过于兴奋，导致白天睡觉后，夜间不困，进而出现两个月宝宝总是惊醒的现象，可以通过改善生活方式，尽量避免白天睡觉过长等方式来缓解症状。