张亚妹

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院  儿科

十一二岁的孩子晚上睡不着觉

十一二岁的孩子晚上睡不着觉可能是由于白天睡眠过多、缺钙等原因有关,也可能与环境嘈杂等因素有关,需要明确病因,对应治疗。

1.白天睡眠过多:若白天睡眠过多时,容易导致晚上睡眠量减少,出现孩子晚上睡不着觉的情况,属于正常的生理情况,一般不需要经过特殊治疗。

2.环境嘈杂:若晚上睡觉的环境比较嘈杂或者温度比较高或者寒冷时,可能会导致十一二岁的孩子晚上睡不着觉,尽量使其在睡觉时处于温度适宜,安静的情况下。

3.缺钙:十一二岁的孩子正处于快速生长发育的时期,若此时营养物质缺乏,钙元素短缺,容易导致缺钙的情况,引起十一二岁的孩子晚上睡不着觉的症状,可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片赖氨酸磷酸氢钙片等药物来进行治疗,还可以通过多晒太阳,增加体育活动等方法来进行补充。

撰稿医生:张亚妹

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

微信扫一扫