五个月宝宝晚上睡觉一个小时哭一次，考虑是由于过度饥饿、排尿、缺钙等因素所导致，建议及时就医检查，可通过改善生活习惯的方式来缓解症状。
1.过度饥饿
如果睡前没有适当进食，可能会导致睡觉过程中胃内原有的食物被消化完全，从而出现饥饿的现象，由于过度饥饿可能会使宝宝睡醒后出现哭闹的情况。在宝宝清醒后可及时喂奶，当宝宝吃饱后，哭闹的现象会随之消失。
2.排尿
宝宝在睡觉时肠道蠕动会促使尿液排出，当尿液浸湿尿不湿后，会使宝宝的臀部出现不舒服的感觉，从而引发五个月宝宝晚上睡觉一个小时哭一次。可及时为宝宝更换尿不湿，并清洗臀部，保持会阴部的干净卫生。
3.缺钙
通常是由于母乳中的钙元素不足，导致宝宝从母乳中摄入的钙元素过少，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，从而出现晚上睡一个小时哭一次的现象。可适当为宝宝补充钙物质，如晒太阳，能有效促进机体发育。