五岁孩子睡觉时手脚抖动，考虑是由于大脑发育不完善、睡前过量运动、缺钙等因素所引起，可通过改善生活习惯的方式进行治疗。
1.大脑发育不完善：由于孩子的大脑皮层髓鞘化发育较晚，神经冲动后传入大脑的速度较慢，导致兴奋性受到抑制，并扩散至神经中枢系统，从而出现五岁孩子睡觉时手脚抖动的现象。属于正常反应，一般不用进行特殊处理。
2.睡前过量运动：如果睡前的活动量较大，会导致机体过于疲劳，肌肉过于紧张，从而使五岁孩子在睡觉时出现手脚抖动的情况。可通过适当散步的方式或当兴奋度降低后再睡觉。
3.缺钙：五岁的孩子正是生长发育的关键时期，可能会出现挑食的现象，导致营养不全面，如果缺乏钙元素，会出现肌肉震颤的情况，因此，五岁孩子睡觉时会手脚抖动。可适当晒太阳，或者增加钙物质的摄入进行改善。