一般情况下，腮被牙齿咬出一个肉肉来可能是由于咬合力过大或智齿生长倾斜等原因导致的，患者可以通过应用相关药物、拔牙等方式治疗。
1、咬合力过大：患者在食用食物时，如果用力过猛咬到腮部时，局部组织可能会发生损伤，这时会表现出腮被牙齿咬出一个肉肉的现象。患者可以在医生指导下，应用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解疼痛。一段时间后，病情会自行缓解。
2、智齿生长倾斜：如果患者的智齿生长走向倾斜，可能会阻碍到正常咬合，这时很容易出现咬到腮部的情况。患者应听从医生的建议，采取拔出智齿的方式，拔牙后咬腮部的情况会明显减少。患者在拔牙后，需注意饮食的调整，不能够食用过烫、具有刺激性的食物，否则可能会刺激到伤口。