通常情况下，嘴上颚肿了特别疼考虑是由于外伤性刺激或口腔溃疡引起的。建议通过改善生活方式或应用药物进行治疗。
1.外伤性刺激：如果患者口腔上颚受到外伤刺激如食用了坚硬食物类似鱼骨头、鱼刺等，可能由于不慎戳伤导致上颚红肿、疼痛。可以通过冰敷的方法缓解疼痛，注意避免食用生冷刺激的食物，保护唇部，防止再次受损。
2.口腔溃疡：患者若日常饮食习惯差，偏好辛辣刺激油腻的食物且爱好夜间进食以及体内缺乏维生素，则容易引起口腔溃疡出现口腔上颚肿痛的症状。可以在医生指导下服用西瓜霜含片、西地碘含片等药物治疗。注意清淡饮食，多喝水，避免进食过烫的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。