通常来说肾精茶搭配枸杞泡水喝效果最好。值得注意的是儿童和孕妇是不建议使用肾精茶的，因为该产品里面含有咖啡因，孕妇使用后会导致心率加快，儿童使用后还会影响到食欲。
肾精茶具有一定补肾益精功效，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松等症状，适当饮用肾精茶可以达到强壮筋骨，缓解腰膝酸软、腰腿疼的功效，同时肾精茶还有一定利尿消肿的作用，对于尿少、排便不利所导致的腹水、四肢肿胀、尿便短赤，如果适当饮用肾精茶，能够达到很好的通利小便、消除肿胀的功效。枸杞可以增强人体免疫力、抗衰老，对男性的生殖系统也有很好的保护作用，还可以滋润皮肤，达到美容养颜的效果。