通常情况下，最近感觉很累腿软想睡觉，可能是由于过度运动、低钾血症等原因导致的，一般可以通过应用药、调整生活习惯等方式进行缓解治疗。
1.过度运动：通常若长时间跑步或从事重体力劳作，人体可能会产生大量的乳酸在腿内堆积，从而造成很累腿软想睡觉的症状。建议患者应当养成良好的作息规律，注意休息，避免劳累。可以适当地使用热水泡脚，促进局部的血液循环，缓解症状。
2.低钾血症：一般是由于钾摄入不足或排出过多等原因导致的，常伴有肌无力、嗜睡、呼吸困难等症状。建议患者应当及时就医，在医生的指导下通过应用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行缓解治疗。