一般情况下，早上起来后背特别累可能是由于背部着凉、背部筋膜炎等原因引起。建议患者在医生指导通过应用药物、物理治疗等方式来进行缓解。
1.背部着凉：若背部长时间的处于寒冷环境中，会导致后背的血管收缩，血流减少，发生局部肌肉收缩，长期的肌肉收缩会引起肌肉痉挛，导致背部很累不舒服。建议患者可以通过针灸、推拿等方式进行缓解治疗，若病情无好转请及时就医，在医生指导下进行治疗。
2.背部筋膜炎：长期背部负重运动会导致背部的软组织发生劳损，使局部的筋膜发生损伤，产生水肿、变形等炎症变化，从而导致患者出现后背疲劳不舒服的情况。在医生指导下，患者可以通过应用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。