一般情况下，小腿上骨头有个坑可能是局部肿胀、骨膜炎等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，同时建议患者尽量避免进食辛辣刺激性食物、注意营养均衡、卧床休息等缓解此症状。
1.局部肿胀：如果患者长期肌肉劳损或过度运动，则可能会造成肌肉不规则性肿胀。肿胀部位会使致静脉回流的时候受到影响，从而出现小腿上骨头有个坑的情况。患者可以通过热敷的方式促进腿部的血液循环，从而缓解此症状。
2.骨膜炎：如果患者患有骨膜炎，在炎症的作用下可能会导致小腿部组织反复修复和增生，从而出现小腿上骨头有个坑的情况。患者可以在医生指导下使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，从而缓解此症状。