肩膀头子通常指锁骨及肩胛骨相交的部位，一觉醒来锁骨及肩胛骨相交的部位疼可能是睡姿不良、肩颈肌筋膜炎、神经根型颈椎病等原因造成的。患者通常可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等手段予以缓解。此外，建议患者在日常生活中注重对肩颈部位的保暖，同时可针对肩颈部位的肌肉进行适度锻炼，以助于病情的恢复。
1.睡姿不良：患者可能睡觉时姿势不当，导致肩膀处的肌肉一直处于紧张状态而受损，因此早上醒来患者会感觉锁骨及肩胛骨相交的部位疼。建议患者通过局部热敷予以缓解肌肉的紧张状态，同时尽量调整睡姿，避免使肩膀和颈椎受到压迫。
2.肩颈肌筋膜炎：患者可能存在睡觉时受凉、外力损伤、过度疲累等情况，导致肩颈处的肌肉筋膜出现无菌性的炎性反应，因此早上醒来感觉锁骨及肩胛骨相交的部位疼。建议患者可进行热疗及拉伸训练，必要时可遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物予以缓解。
3.神经根型颈椎病：患者的颈椎可能存在退行性病变，从而刺激并压迫颈神经根，引起肩颈疼痛，因此早上醒来患者会感觉锁骨及肩胛骨相交的部位疼。建议患者通过颈椎牵引予以缓解，必要时可通过颈前路椎间盘切除植骨融合术、颈椎后路椎间孔减压手术等手段进行治疗。