胳膊大臂外侧肿了可能是由外伤、急性关节炎或上肢静脉血栓引起的，建议患者在医生指导下使用物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1.外伤：胳膊不小心受到撞击或者拉伤之后就会损害肌肉和血管，导致皮下细胞增多，积液积聚，外观变肿。造成患者出现胳膊大臂外侧肿了的现象，建议患者在医生的指导下使用云南白药膏、打损伤贴等药物进行缓解。
2.急性关节炎：常见于通风或者受到感染引发的炎症，患处软组织肿胀和积液导致整个患处出现肿胀，导致患者出现胳膊大臂外侧肿了的现象，建议患者在医生的指导下使用通痹胶囊、龙血竭胶囊等药物进行治疗。
3.上肢静脉血栓：通常是血液在静脉中不正常凝结，造成血液流通受到阻碍，患肢常见疼痛、肿胀、沉重感等症状。导致患者出现胳膊大臂外侧肿了的现象，建议患者在医生的指导下使用华法林钠片、利伐沙班片等药物进行治疗。