一般情况下，骑单车腿疼的睡不着觉，可能是因为剧烈运动导致的肌肉组织产生乳酸堆积、肌肉拉伤、炎症导致的。可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解不适。建议患者在此期间注意休息，避免剧烈活动。进行适当的按摩和推拿，促进血液循环。
1.乳酸堆积：没有保持运动习惯的人突然进行剧烈运动，骑单车导致腿部肌肉乳酸堆积，出现酸痛的症状。可进行适当的拉伸放松肌肉。可进行适当的局部热敷理疗，用热毛巾敷于疼痛的地方，进行适当地按摩和推拿，促进血液循环。
2.肌肉拉伤：骑单车时，大腿的肌肉等部位可能会过度牵拉，导致肌肉、筋膜、韧带出现微细损伤使腿部疼痛。可以通过充分休息、冰敷等方法进行治疗。
3.炎症：可能是骑单车导致的大腿肌肉拉伤或受到伤害，使大腿出现炎症症状为大腿肿胀、疼痛。建议在医生指导下应用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。