一般情况下，胳膊轻轻一碰就有淤青可能是由于皮下淤血、皮肤炎症或血液病等因素导致的。通常可以通过应用药物、物理或改善生活习惯等方式进行缓解治疗。
1.皮下淤血：通常可能是由于毛细血管破裂、血小板减少或血液循环不良等因素导致的，患者可能会出现皮肤淤青的症状。通常可以通过冷敷热敷、按摩或使用红花油等方式进行治疗。
2.皮肤炎症：通常可能是由于细菌感染等原因导致的，患者可能会出现皮肤红斑/淤青等症状。患者在医生指导下，可以通过应用红霉素软膏、阿莫西林胶囊或艾洛松软膏等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意皮肤卫生，远离细菌病毒较多的环境，增强自身抵抗力。
3.血液病：通常可能是由于病毒感染、缺铁性贫血等因素导致的，患者可能会出现皮肤上有淤点、受伤后血流不止等症状。在医生的指导下，患者可以通过应用维生素C片、司坦唑醇片或泼尼松片等药物进行治疗。