通常情况下，手上脚上长白色的点点可能是痱子、白癜风等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。也要注意不要用手抓挠患处，注意局部卫生，保持局部皮肤清洁，以免引起病情加重。
1.痱子：如果天气温度较高，则容易引起痱子，痱子会使毛孔堵塞严重，出现长白色的点点的情况。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等药物进行缓解。
2.白癜风：如果患者患有白癜风，则可能使体内的酪氨酸过度消耗，导致黑色素的合成受到影响，出现手上脚上长白色的点点的情况。患者可以在正规医院通过激光手术的方式，使体内色素分解，从而缓解此症状。