失眠、想哭、焦虑、烦躁、食欲不振可能是焦虑障碍、抑郁症的症状，建议及时到精神心理专科就诊，必要时在医生的指导下服用药物，以免延误病情。日常生活中最好是放松心情，经常出去走走，散心，做运动，多与家人朋友交流。
1.焦虑症，是指以焦虑情绪为主的神经症。该病主要的临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、颤抖和行动不便等症状，其焦虑并不是由实际的威胁造成的，也不是其紧张惊恐的程度，而是与现实极不相符。临床上常用的药物有文拉法辛、艾司唑仑等。
2.抑郁症是一种以情绪明显而持久低落为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。有反复发作的倾向，患者情绪低落，忧郁，自卑，早醒，不愿意社交，有自杀倾向。盐酸马普替林及盐酸马普替林是目前临床上常用的药物。