脸颊旁有一个小疙瘩摸着就跑可能是脂肪瘤、淋巴结节、毛囊炎等原因导致的，通常可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行缓解。建议患者饮食清淡，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，当患者出现脸颊旁有一个小疙瘩摸着就跑时，应及时就医治疗。
1.脂肪瘤：一般来说，脂肪瘤是比较常见的良性软组织肿瘤，位于皮下。通常由于肥胖、压力、熬夜等因素诱发，其质地柔软，边界清晰，与周围的组织没有明显的粘连，用手触摸会移动。如果脂肪瘤体积比较小，可先不采取特殊手段治疗，注意观察，若脂肪瘤逐渐变大，建议患者可通过开刀切除术和微创手术进行治疗。
2.淋巴结节：通常淋巴结是椭圆形、蚕豆型的淋巴组织，体积大小不一，当细菌病毒侵入时，可能会导致淋巴炎性改变，形成淋巴结节，常见于可活动、质地较软等的小疙瘩，严重时可能伴随疼痛。建议患者在医生指导下使用头孢克肟胶囊、诺氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行缓解。
3.毛囊炎：当患者受细菌感染后，会导致毛囊组织出现炎症，在经过治疗后，会在皮下组织出现结节，出现脸颊旁有一个小疙瘩摸着就跑的现象，且伴有疼痛的症状。患者可以通过紫外线、超短波等方式进行缓解。