一般情况下，胳膊上有一块淤青可能是正常生理现象、过敏性紫癜、凝血障碍等因素导致的。可以通过改善饮食结构、药物治疗等方式来缓解症状。注意如果胳膊上的淤青越来越大，身体出现疼痛反应，可能会存在比较严重的血液疾病，建议及时去医院就诊。
1.正常生理现象：患者可能因为体质过于瘦弱，皮下脂肪层少，平时运动时一磕碰就容易引起血管内血液聚集，突显到皮肤层而出现淤青症状。这种情况下是正常生理现象，可以适当补充高蛋白食物补充营养，如鸡蛋、坚果、豆腐、鸡肉、牛奶等增强体质。
2.过敏性紫癜：患者可能感染链球菌等，病毒进入血液后容易引起血管过敏、发炎进而使皮肤及组织黏膜发生病变。伴随有皮肤瘀点、关节疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用地氯雷他定胶囊、枸地氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
3.凝血障碍：患者可能因为遗传等因素造成血液中纤维蛋白的含量过低，无法形成凝血因子，当外力因素造成的出血后，凝血因子不能有效控制血液流动，从而引起血液大量聚集凸显到局部皮肤表层，这种情况下胳膊会有一块淤青。可以在医生指导下使用肝素钠含片、氯吡格雷片等抗凝药物来缓解症状。