拔牙后三天嘴里的血凝块含不住了可能是由于不良卫生习惯、感染等因素引起的，患者可以在专业医生的指导下通过养成良好的卫生习惯、应用药物等方式缓解症状。
1.不良卫生习惯：如果患者在拔牙之后没有注意对口腔内进行清洁，在这种情况下患者可能会出现血凝块持续长的情况。建议患者在日常生活中养成良好的卫生习惯，对口腔进行清理。养成早晚刷牙的习惯，每次刷牙的时间不少于三分钟。还需要在饭后漱口，避免食物残渣残留。
2.感染：如果患者在拔牙之后不注意护理，可能会导致细菌感染，造成血凝块持续生长到最终含不住的情况。在这种情况下，建议患者及时就医，并在专业医生的指导下通过使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。