上颚肿了一个大包很疼可能是由于口腔溃疡、牙龈炎等原因引起的，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗。
1.口腔溃疡
口腔溃疡是由于体内存在炎症的一种疾病，伴有疼痛、红肿等症状。建议患者在出现症状后及时就医，在专业医生的指导下通过使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，缓解症状。
2.牙龈炎
牙龈炎是由于细菌感染引起的一种疾病，伴有疼痛、出血等症状。建议患者在日常生活中多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，促进恢复。还可以通过使用青霉素v钾片、阿奇霉素分散片等药物缓解症状。