老牙咬东西感觉软而且疼痛可能是龋齿、牙齿过敏等因素引起，想要改善这种情况，建议到医院口腔科就诊，根据医嘱通过药物和手术等方式治疗。
1、龋齿：龋齿主要是因为平时不注意口腔卫生，牙齿长时间受到细菌的侵犯，滋生大量的牙菌斑之后导致牙齿发生龋坏形成，龋齿会引起牙痛、对冷热酸甜敏感。需要通过洗牙、银汞合金充填术、嵌体修复术等方式进行治疗。
2、牙齿过敏：牙齿过敏就是在受到酸、冷刺激之后就会酸软、疼痛的感觉。患者需要根据医嘱使用牙齿脱敏剂、牙齿脱敏乳膏等药物进行治疗，同时患者在日常生活中应当注意尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，也要注意早晚刷牙，饭后漱口。