伸懒腰肚脐那边痛，可能是肠道胀气或胆囊炎等疾病导致的。若疼痛较为明显，应及时去医院就诊，在医生指导下使用药物或手术等方式进行治疗。
1、肠道胀气：若进食时大量空气随食物吸入体内或进食过快等原因导致肠道胀气，出现腹胀及腹痛等表现，可能会在伸懒腰时，肚脐周围出现抽痛。若抽痛较为轻微，通常无需经过特殊治疗，多可自行缓解。若抽痛较为剧烈，应在医生指导下使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
2、胆囊炎：通常因日常饮食以高脂高糖类饮食为主或生活习惯不佳等原因导致的胆囊炎，通常会出现腹痛、恶心等表现，也可出现在伸懒腰时，胆囊部位疼痛现象。若病症较为严重，可在医生操作下进行手术治疗，如开腹胆囊切除术、腹腔镜下胆囊切除术等。