此处腹肌撕裂者为一种锻炼腹肌的健身操，做完腹肌撕裂者下腹部疼痛，可能是肌肉拉伤也有可能是肠痉挛等原因导致的，建议及时前往医院就诊，在医生指导下使用药物或日常生活管理等方式进行调理。
1、肌肉拉伤：通常情况下，腹肌撕裂者运动较为剧烈，若在运动前热身活动不充分或运动姿势错误等原因引起肌肉拉伤，可出现下腹疼痛的现象。缓解肌肉疼痛，可在医生指导下使用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等。并注意在运动前充分热身。
2、肠痉挛：若餐后立即做腹肌撕裂者，可能会引起肠道痉挛、疼痛等，表现为下腹部剧烈疼痛。缓解肠痉挛疼痛，需在医生指导下使用药物如颠茄片、消旋山莨菪碱片等。并在日常注意养成良好的进食习惯以及运动习惯。