左侧小腹连着腰和大腿疼，可能是肌肉拉伤也有可能是肾结石等原因导致的，建议患者及时去医院就诊，明确病因后，在医生指导下应用药物或手术等方式进行治疗。
1、肌肉拉伤：若运动姿势不当或剧烈运动导致肌肉拉伤，可出现左侧小腹连着腰和大腿疼的现象。若疼痛较为轻微，通常无需特殊治疗可自行缓解。若疼痛较剧烈，应在医生指导下使用药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等缓解疼痛。
2、肾结石：由于日常生活习惯不佳或饮食习惯不佳等原因引起肾结石，也可能会出现左侧小腹连着腰和大腿疼的症状。治疗肾结石可在医生操作下进行手术治疗，如体外冲击波碎石术、腹腔镜下碎石取石术等。