小肚子按着不疼起身疼，可能是肌肉拉伤或肠痉挛等原因导致的。若疼痛较为明显应及时去医院就诊，建议患者在医生指导下应用药物或日常生活管理等方式进行调理。
1、肌肉拉伤：若运动前热身不足或运动姿势不当容易导致腹部肌肉拉伤可出现小肚子按着不疼起身疼的现象。针对肌肉拉伤可在医生指导下应用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。
2、肠痉挛：若进食习惯不良或饭后剧烈运动有可能会导致肠痉挛，可出现按着不疼但变换体位可出现疼痛感。建议患者需在医生指导下使用药物如颠茄片、消旋山莨菪碱片等，同时应注意日常饮食习惯，并避免饭后剧烈运动。